Sauna jako rodzaj SPA

Filed Under (Uncategorized) by admin on 04-11-2017

0

Jedno z najczęściej kojarzonych form leczniczych związanych ze słowem SPA jest sauna.  Za prekursorów Sauny uważa się finów, ponieważ pierwsze zapiski na temat jej używania z 1113 roku pochodzą właśnie z tegoż państwa. Stąd też powstała nazwa najbardziej znanego rodzaju sauny: sauny fińskiej. Pierwsza sauna wykopana byłą w rowie przy zboczu i służyła jako dom zimowy. Na jej środku znajdował się komin, który był co jakiś czas polewany wodą. Z czasem sauna została oddzielona od pomieszczeń mieszkalnych. Pierwsze jej zastosowanie wiązało się z higiena osobistą. Użytkownik sauny dzięki temperaturze, parze i gałązką oliwnym czyścił swoje ciało.  Na przestrzeni lat zastosowanie sauny uległo zmianie. Wraz z wynalezieniem mydła i innych środków czystości sauna przestała służyć jako środek mycia, lecz jako jeden ze sposobów dbania o swój organizm prze jego oczyszczenie z toksyn. W chwili obecnej wyróżnić można następujące rodzaje saun:

– sauna sucha – inaczej zwana fińską, jedna z najbardziej znanych rodzajów saun, najczęściej też spotykana. W jej komorze panuje temperatura od 60  °C do 120  °C. Charakteryzuje się ona także najmniejszą wilgotnością powietrza (stąd jej nazwa) od 5% do 20%. Na środku takiej sauny znajduje się piec wraz z gorącymi kamieniami, które można od czasu do czasu polewać wodą w celu regulowania temperatury i wilgotności powietrza.  Kąpiel w saunie suchej ma zbawienny wpływ na skórę, nie powoduje także zagrożenia dla osób z problemami z naczyniami krwionośnymi. Ciekawostką jest także że dzięki wydzielaniu potu z organizmu podczas 20-30 minutowego pobytu w saunie fińskiej można pozbyć się około 300-400 kalorii. [więcej w: Spa w Krakowie, spa lubuskie, spa nad morzem ]

– sauna parowa – inaczej zwana rzymską.  Sauna ta charakteryzuje się największym poziomem wilgotności powietrza: od 45% do 50% wraz z temperaturą na poziomie: 50°C do 65°C. Jej budowa przypomina budowę sauny suchej z tego rodzaju różnicą, iż do pieca przyczepione jest urządzenie wzmagające parę (tak zwany parownik). Ten rodzaj sauny polecany jest najbardziej osobą z problemami dróg oddechowych ze względu na duże ilości pary i możliwość zastosowania podczas kuracji wszelkiego rodzaju ziołowych olejków eterycznych.

– sauna mokra – wilgotność w tego rodzaju saunie kształtuje się na poziomie: od 25% do 40%. Temperatura powietrza wynosi natomiast: od 70°C do 90°C. Ten rodzaj sauny  najbardziej kojarzy się z kulturą grecką, ponieważ to Grecy jako pierwsi zaczęli używać tej odmiany. Ten rodzaj sauny wskazany jest dla osób, które nie tolerują zbyt dużych temperatur, czy też wysokiej wilgotności powietrza.

Day SPA

Filed Under (Uncategorized) by admin on 01-10-2017

0

W dzisiejszych coraz bardziej zabieganych czasach dbanie o swoje ciało, urodę czy zapewnianie sobie odrobiny relaksu staje się coraz trudniejsze. Kobiety pracujące po godzinach nie są wstanie pogodzić swojego czasu między prace, rodzinę, a pozostałe obowiązki. Trudno wtedy wygospodarować sobie choćby trochę czasu w miesiącu na całkowite oderwanie się od dnia codziennego i pielęgnacje urody. Dla takich właśnie ludzi powstało DAY SPA. DAY SPA to inaczej ośrodek odnowy biologicznej posiadający w swojej ofercie kompleksowy pakiet usług. Możemy skorzystać tu z zabiegów leczniczych, relaksujących, zdrowotnych oraz wielu innych. Przede wszystkim tego typu obiekty są połączone z gabinetami fryzjerskimi i kosmetycznymi. W jednym miejscu możemy zapewnić sobie kompleksową usługę obejmującą odpoczynek, odprężenie z połączeniem ze zmianą swojego imagu oraz fryzury. Ośrodki takie są odpowiedzią na potrzeby współczesnych ludzi, którzy są tak zabiegani, iż nie są wstanie wygospodarować sobie osobno czasu na wszystkie zabiegi i formy dbania o urodę jakie są im potrzebne. Dzięki Day SPA już nie musimy osobno umawiać się do kosmetyczki, fryzjera, masaż, czy lecznicze zabiegi. Wszystko jest w jednym miejscu. Ponadto DAY SPA oferują swoim klientom atrakcyjne pakiety, które właśnie łączą zabiegi z wielu dziedzin połączone z kosmetyką. Warto choć raz w miesiącu wygospodarować sobie choć 3 godzinki i odwiedzić te coraz bardziej popularne miejsce. Jedną z jego licznych zalet jest także usytuowanie. DAY SPA mieszczą się zazwyczaj w centrum miasta, tak, aby każdemu było jak najkorzystniej do niego dojechać. Ułatwia to znalezienie czasu na skorzystanie z usługi, ponieważ często wizyty w tego typu miejscach odbywamy po pracy bądź po drodze z domu. W ofercie DAY SPA mamy także komplety zabiegów dla dwóch osób, co można połączyć z romantycznym spędzaniem czasu tylko we dwoje. Obiekt taki można także wynająć dla całej grupy osób. Coraz bardziej popularne staję się organizowanie wieczorów panieńskich w tego typu miejscach, co daje połączenie zabawy z dbaniem o urodę. DAY SPA oferuje także wiele atrakcyjnych promocji oraz pakietów dla stałych klientów. Ciekawostką są także coraz bardziej popularne ostatnio oferty na portalach oferujących zakupy grupowe. Można tam nabyć całe serie zabiegów w DAY SPA po cenach promocyjnych, aż do 70 % taniej. [przypisy: day spa, pakiet spa lublin, hotel spa mazury ]